今日のおやつ オトナグリコ マカダミア プレミオ http://www.glico.co.jp/otona/premio/products/macadamia.htm ほしいものリスト ・ロングジョグ用の小さいリュック ・ロングジョグ向けのクッションのいいシューズ ・ランニング用のロングスリーブＴシャツ …

カプチーノが美味しい そして帰ってきてａｍｐｍの『鮭とほうれん草の２色生パスタ』。 鮭が思いのほか美味 speedometer./Nightboat From AlaskaPRIVATE.アーティスト: speedometer.,YOSHIE,Yoshie Nakano出版社/メーカー: FLAVOURS OF SOUND発売日: 2000/06…

今日はなんかイライラ。そんなイライラしている自分にイラつく 地鶏 黒木屋。 http://r.gnavi.co.jp/a616531/ 帰り道ふと見た店の中にちょっと懐かしい顔が 乱入して異種格闘技戦 Steve Winwood/Raging SeaNine Livesアーティスト: Steve Winwood出版社/メー…

Ｑちゃん、同い年なんだよな。 今日はウォークマンを忘れ、いと興醒め 特に書く事もなし The Doors/Love Her Madly Greatest Hitsアーティスト: the Doors出版社/メーカー: Elektra発売日: 1995/10/25メディア: CDこの商品を含むブログ (4件) を見る

今日は変な体調 気持ち悪かったり、寒くもないのに震えが止まらなかったり 今は治ったけど 会社にある、カップのコーヒー自販機に５００円玉を吸われる あまりのウンともスンとも言わなさに声も出ず auの秋冬モデルが発表に。 どうなんかな〜？サクサク動く…

くしゃみ百連発。風邪ひきの王道パターン。 オウケンブルースリ。馬名、あんまりだ。 今度、友人の結婚披露パーティがあるので、 ワイシャツを買いに。 Sans Soleil/BakuSans Soleilアーティスト: サンズ・ソレイル出版社/メーカー: シスコ・インターナショ…

湘南国際マラソンの書類が届く 中２週間でフルマラソンを２回走る無謀 オレいくらなんでもそこまでハマってるわけでもないのに でも思い出いろいろの場所で、 かつ箱根駅伝でも走るコース（だっけ？）なので楽しみ。 気楽に走るつもり。 あぁ何で黙ってられ…

今週のヤンジャン、リア・ディゾンが表紙…心中察するに余りある 男梅タブレット http://nobel.jp/art/shosai.php?art=242 酸っぱさはもちろんのこと、口に入れた時の香りが良い。 （少し人工的だけど） Chari Chari/WeSpring to Summerアーティスト: CHARI C…

ここ最近、本もビデオもポッドキャストも体が受け付けず。 音楽ばかり聴いている。 ソニーウォークマンＮＷ−Ａ８２９。 Ultimate EarsのSuper.fi 3 Studioとの組み合わせで 音的には大満足。ビデオも見れるし。 でも容量が全然足らねぇ… もっとたくさんの曲…

夜は残ってた後輩と尾道ラーメン柿岡や 浜松町店 筋肉痛はほぼ消えた。よしゃあ良いのにまた調子に乗ってしまった…あぁもういい加減静めよう宣言 Me'Shell Ndegeocello/Fool of MeBitterアーティスト: Me'Shell Ndegeocello出版社/メーカー: Maverick発売日:…

膝痛は軽くなり、筋肉痛へ移行中。 今日はあっという間にひとりになってしまい、 ウォークマンにスピーカーをつけ残業。 一枚ほとんど聞いてしまった。Crazy Sexy Coolアーティスト: Tlc出版社/メーカー: Arist発売日: 2001/04/04メディア: CD購入: 1人 クリ…

秋華賞１０００万馬券かよ。 荒川のタートルマラソン（ハーフ）。 集合時間に遅れてすみませんm(__)m 手元の時計でスタートラインからの計時で１時間４７分。 キロ５分は切れなかったが、出だし５キロの渋滞で、 ２８分かかったことを考えれば上出来。 折り…

病院へ川崎へ行く。 大騒ぎの反動。なんとなく体を薄い膜が覆ってるような。 なかなか食欲も出ないのでしばらく徘徊してから、 上海摩登餐庁 シャンハイモダンでお昼を。 茄子と豚バラ肉のかけごはん。 グリーンレーベルへパンツを受け取りに行く。 明日の調…

炭火焼干物食堂 越後屋権兵衛。 魚あぶらのってておいしかった。 酒（梅酒メインだけど）しこたま飲んだ。 今日（だけ）はお酒の力に感謝。 Madonna/Power of GoodbyeRay of Lightアーティスト: Madonna出版社/メーカー: Warner Bros / Wea発売日: 1998/02/2…

左膝の曲げ伸ばしがつらい。 ２０ｋｍ、今日にしとくべきだった．．． 買ったＣＤMothershipアーティスト: Led Zeppelin出版社/メーカー: Atlantic / Wea発売日: 2007/11/13メディア: CD クリック: 7回この商品を含むブログ (18件) を見るFeastアーティスト:…

今日散髪。 昨日の町田までの往復走で左膝が激しく痛く、 引きずって歩いている。 その往復走は２時間２分程。３週間ほど前より走れたが、 しばらくすると膝痛が。 その後、グリーンレーベルと無印と本屋で買い物。 昨日買った本検索バカ (朝日新書)作者: 藤…

久しぶりに刺身食べた。焼酎飲んだ。寝る。 Stevie Nicks/Edge of SeventeenTimespace: Best ofアーティスト: Stevie Nicks出版社/メーカー: Atlantic / Wea発売日: 1991/09/03メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (3件) を見る

いつもの藤沢大和自転車道路８kmコース。42分くらい。 大して走った訳でもないのに下半身の疲れが残る。 あとは細かい洋服、マッサージグッズなどを購入。 ここ２ヶ月ぐらいで買ったＣＤ、読んだ本などBrownswood Bubblersアーティスト: Various Artists出版…