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2011東京マラソン念願のグロスでの４時間切り結局晴れて気温が徐々に上がり体が動いた３５キロ近くまでほぼキロ５分前半のラップで行けて佃大橋手前からさすがに疲れが出たが激しく落とさずに最後まで行ききれた１０回目のフルで初めてまともなレース…

2011-02-26

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東京マラソンのエントリーに行ってきた他にも病院行ったり、床屋行ったり、携帯が壊れたので、中古携帯買って、ａｕショップ行ったり、ジーパン買ったりで歩き回って疲れた．．．腰ダルい．．．もう寝る天気はもちそう

2011-02-22

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雲行きが怪しい...降水確率４０％か...

2011-02-21

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少し早く家を出たのに乗ってた電車が遅れて、結局いつも通りの出社時間でがっくりぎゅうぎゅうで疲れるし

2011-02-20

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境川沿い８ｋｍJog 途中５ｋｍ気持ち速いペースであとはひたすら回復

2011-02-19

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境川沿いに北上町田駅折り返し往復約２時間Jog 結構気持ち良く走れたが来週までに疲れとれるかな

2011-02-18

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帰ってから海軍道路往復約30分Jog 右足の方が張ってて疲れがあるみたいやはり今日は満月だったのか

2011-02-16

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帰ってから海軍道路往復50分くらいJog 途中片道およそ３分半くらいを３本、追い込んだ少しは足しになるかな

2011-02-14

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予想以上明日の朝はどうなってるんだか

2011-02-13

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境川に沿って往復３時間あまりJog 淵野辺あたりまでは行けただろうか途中信号で止まってたからバテたが足の裏の感覚もなくならずまずまず

2011-02-12

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雨が止んだと思ったら路面がもう凍ってきてやんの寒い瀬谷 TSUTAYAでレンタルベートーヴェン:交響曲第4&6番アーティスト: アバド(クラウディオ),ベートーヴェン,ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団出版社/メーカー: ユニバーサルミュージッククラシック…

2011-02-11

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何も休みに雪降らんでも Wimax導入完了部屋で使って問題なければADSL解約しよう

2011-02-10

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帰ってから海軍道路往復Jog約30分 iPodTouch見てたら普通にひと駅乗り過ごした立ってたのに

2011-02-06

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境川沿いに町田まで往復2時間余りJog 体が重い途中工事で回り道があったけど２時間以上かかるなんて... 前は２時間楽に切れたのに今日も犬に吠えられるもしかするとオレから犬を怒らせる『何か』が出てるのかねー買ったＣＤTreasure / トレジャーアーテ…

2011-02-04

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帰ってから約30分Jog いきなり走り始めたので、すぐふくらはぎがパンパンにいたわりながらゆっくり走るちゃんとほぐしてから走らないと、いつかアキレス腱切るね

倉庫

2011-02-01から1ヶ月間の記事一覧

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